入会金も月会費もいらない、完全無料で参加できるオンラインヨガ【LOOOM
】
2022年1月は、通常無料では受けられないヨガレッスンメニューが新登場！
是非この機会にオンラインヨガ、始めてみませんか？
用意するのはヨガマットだけ！
ダイソーでもヨガマット売ってるよ！
無料オンラインヨガ！1月レッスンスケジュール発表！
無料でオンラインヨガを受ける事ができる【LOOOM】
入会金も事務手数料も、月謝料金も必要ない有難いシステム。
そんなLOOOMで、ヨガレッスンメニューがかなり増えたので紹介します！
1月に開催されるヨガレッスンメニューは
- フローヨガ
- ハタヨガ
- モーニングフロー
- 朝のリフレッシュyoga
- 早朝やさしい太陽礼拝
- 身体ポカポカ温活ヨガ
- リフトアップシェイプ
- 肩こり腰痛解消ヨガ
- 今を感じる陰ヨガ
- 機能改善ヨガ
- ポーズを感じるパワーヨガ
- スリムボディヨガ
- 快眠のためのyoga
なんと13種類のヨガメニューが、全部無料!!!
ちなみに「ハタヨガ」というのは、ヨガの基礎。
ヨガってどんな感じかな？と思ったら、ハタヨガから始めてみるといいです♪
個人的意見なのですが、私はじっとしているヨガが苦手でした。
今でこそヨガに慣れて、瞑想が心地よくなってきましたが、最初はじっとしているのが辛くて（笑）
なので、最初は体をいっぱい動かすヨガで楽しさを覚えたので
じっとしているヨガより、パワフルに体を動かすヨガがいい！
という人は、
- フローヨガ
- ポーズを感じるパワーヨガ
- スリムボディヨガ
などがおススメです！
慣れてくると瞑想も集中できるようになるので、まずは色んなヨガメニューを受けてみるといいかも♪
肩こりや腰痛がひどくて、しょっちゅう整体やハリに通っていると言う人は、是非とも
- 肩こり腰痛改善ヨガ
やってみて下さい♪
私の場合ですが、初めてやったヨガが肩こり改善ヨガで、肩こりがひどかった私の鉄板肩が一気に和らぎ改善されました＾＾
数年間整体に通い続けていたのに、今は全く整体に行っていません!!!
快眠のためのyogaは、寝る前に行うとスゥーっと眠りにつくことができます。
ぐっすり眠ることが出来ると、例え睡眠時間が短くても質の高い睡眠が取れるので、ストレスやイライラから解放されるようになるかも＾＾
睡眠不足で悩んでいる人には、とってもおススメのヨガ♪
逆に朝から一日元気に活動したい！という場合は、早朝やさしい太陽礼拝ヨガ。
ヨガは太陽礼拝と言って、太陽に祈る感謝の儀式があります。
太陽礼拝のポーズは、私が通っているスクールのレッスンメニューでもしょっちゅう出てきます。
太陽にお祈りする事で、心が穏やかになるのでおススメ♪
一番運動量の多いのが、パワーヨガ。
パワーヨガを無料で受講できるなんて、本当に考えられないです！
パワーヨガは、汗もかいて脂肪燃焼効果が高まるヨガです。
運動に自信のある方にはおススメです♪
その他どれも
- 体の機能を整えてくれたり
- 柔軟性を高めてくれたり
するメニューばかり。
LOOOMでのヨガレッスンは30分です。
通常のヨガ教室だと、60～90分。
少し短いですが、無料なのでそこは有難く感謝です♡
ちなみにヨガスクールに通うと、平均月額10,000～16,000円程かかります。
それを考えるとかなりの格安料金！
オンラインヨガスクールは、今たくさんありますが、
- どこにすればいいか分からない
- 続くかどうか分からない
という場合は、無料で初めて見るのが一番いいと思います！
但し！
有料でも無料でも、ヨガを始めるにはヨガマットだけは必要！
ヨガマットが用意できない場合は、マット系の滑らない素材の上でやるといいですよ＾＾
もっと本格的にヨガやりたい！という場合は、
オンラインヨガスクールをこちら▼▼でまとめているので、チェックしてみて下さいね！
まとめ
今回はLOOOMについての紹介でした！
1月に開催されるオンラインヨガレッスンメニューが、無料なのにとっても充実していたので、是非とも
オンラインヨガやってみたいけど、抵抗ある～
という人に紹介したくて記事にしました♪
口コミに多いのが、
- ヨガ申し込んだけど、解約方法が分からない
- 辞めたくても辞める方法が分からない
という声。
やってみたら、
思いのほか「ちょっと違った…」
とか、私のように
オンラインヨガは、思いのほかやる気が起きなかった…
とかとか、色々出てくるかもしれません。
で、実際に解約しようと思ったら、
- どこに解約ボタンがあるのか分からない…
- 気付けば、次の月も月謝が引き落とされていた…
なので、
オンラインヨガ始めてみたいけど、続くかどうか分からない…
という場合は、まずはお金がかからない方法で初めてみると、気持ちもお財布も軽くヨガに参加できます。
無料でオンラインヨガが受けられるのは、LOOOMだけ!!!
- 子育てに忙しいママ
- 出来る限りお金をかけないでヨガをやってみたい人
まずは一度LOOOMに参加してみて下さい!!!
LOOOMは、ヨガ以外にもピラティスやズンバ、トレーニングも無料で受けられます！
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