下半身ふと子

しわ

【日本製】のシカパック使ってみた!韓国製とどっちがおすすめ?

お肌を修復してくれると話題の【シカ(CICA)パック】 本場は韓国製品ですが、あえて「日本製」を使ってみました。 どんな効果を感じられたのか、アラフォーの肌で実験してみたので体験レビュー書きます! シカパックが気になっている! 韓国製と日本製、どっちがいいのかな? という人は、参考になると思うので読んでみて下さい♪
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シカパックの成分を「日本製」「韓国製」を徹底比較!ピリピリが少ないのは?

日本製のシカパックを買って使ってみました。 個人的には 化粧ノリが良くなった 肌のツルツル感が増した など美容効果を結構感じられたんですが、シカパックと言えばやっぱり韓国‼ そうはいっても、日本製品の安心さも捨てがたいですよね。 そこで!!! シカパックの本場韓国製品 成分基準が安定している安心安全の日本製品 どちらが美容効果が高いのか、成分チェックしてみました!
痩せる豆知識

最強のデトックス方法【ホットヨガ】で体の内側外側心からキレイを目指す!

デトックスのやり方って色々ありますよね。 断食やデトックススープ、スムージー、サウナ。 後は、食物繊維が多く含まれた食べ物を食べるなどなどありますが、私がおすすめする最強のデトックス方法はホットヨガ!!! ホットヨガのデトックスは 体の内側 体の外側 心 のデトックスが可能です!!! その理由を体験談からお伝えします。
食べ物知識辞典

1日に必要な水分量ってどれぐらい?不足すると起こる症状とおススメ食材!

ホットヨガを始めて大量に汗をかくようになり、今まで以上に水分を摂るようになったものの それって、汗で出た分を補充しているだけで、ちゃんと水分摂れてるのかな?熱中症は大丈夫? と夏に向けてちょっと心配になった私…。 なので 1日に必要な水分 ...
ホットヨガ教室

完全脂肪燃焼を目指す!おすすめホットヨガ教室・フィットネス4選まとめ

アラフォーが本気で痩せたいなら、どのホットヨガ教室がいいか が分かったので「ここがいいよ!」というスクールを紹介します!!! 代謝の悪い中々痩せない40代アラフォーにおススメのホットヨガ教室は………
ホットヨガ豆知識

ホットヨガの意外な5つの落とし穴!体験して分かった裏話

ホットヨガを始めて半年経ちました。 最初は右も左も分からず、レッスンについていくのが必死でしたが、最近色んな事が見えてきたので、 今現在ホットヨガが気になっている ホットヨガやってみたいけど、実際どんな感じ? という人に向けて、ホットヨガの...
食べ物知識辞典

ダイエット向き食材6選!!痩せる為の栄養素が想像以上!?

ダイエット中に食べると、より効果が出る食べ物を6選紹介します!! ポイントは、含まれている栄養素。 いっぱい食べたいけど、痩せたい!! そんな場合の食材の一つとして参考にしてみて下さいね! ダイエットおやつにおすすめも紹介しています🎵
溶岩ヨガ

溶岩ヨガおすすめスクール12選を徹底比較!選び方ポイントも紹介♪

ホットヨガの中でも、更に汗が出やすいと言われている溶岩ヨガ!! どんな冷え性の人でも、どんなに代謝が悪い人でも、体の芯からじんわり温まるので、普通のホットヨガよりも体質改善しやすい溶岩ヨガですが・・・ 教室増えすぎてどこがいいか分からない…...
痩せる豆知識

刺身を食べると痩せる!?ダイエットに必要な3つの成分が脂肪を次々と…

「刺身には痩せる成分が入ってる」って話、知ってますか? まぁなんとなくカロリー低そうだし ヘルシーなイメージはあるよね。だから太らないって事なんでしょ? ぶっぶーーー! 確かに低カロリーなので、食べすぎても太りにくいというのは◎。 でもそうじゃなくて…食べれば食べるほど痩せるって事!!! んな訳ない 刺身を食べると痩せるその理由と、お得にお刺身を手に入れる方法を紹介します!
ダイエット家電

糖質カット炊飯器の炊き方注意点5つ!美味しく炊くコツは〇〇量と慣れ

糖質オフしてくれる炊飯器、今大人気ですよね!!! ですが…使い方にかなりこだわりを持たないと、不味い米が炊きあがるリスクが高いんです💦 糖質カット炊飯器買いたいけど、口コミ評価があまり良くない… どうやって使うか不安… という場合に 糖質オ...
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