パーソナルジム月額たったの8800円!?ヨガも出来るオンライン【 Boot home】とは？

• 料金も格安
• 入会金ゼロ
• オンライン

そして、ヨガレッスンも受けることができる 【Boot home】ブートホーム

というパーソナルジムがあります。

 

でも…

高いお金を出してパーソナルジムに入会したけど

• 全然体重が減らない
• 体脂肪も落ちない
• 痩せない

そんな人が結構多いのが、現実。

 

それでも。ブートホームの評判は高いんです。

• 何故パーソナルジムは痩せないと言われるのか
• パーソナルジムは本当に痩せるのか

ここを徹底検証しつつ、ブートホームの

• 結果を出すことにこだわっているシステム
• 他のパーソナルジムと違う点
• 特徴
• 口コミ

を紹介しています。

パーソナルジム月額たったの8800円!?ヨガも出来るオンライン【 Boot home】とは？

パーソナルジムと言えば、高い。

そんなイメージが強いですが、その分

• 専属トレーナーがつく
• 自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれる
• 食生活のアドバイスをしてくれる
• 確実に痩せさせてもらえる

してくれるので、何をしても痩せないという人にとっては、最後の砦として入会する人が後を絶ちません。

 

でも…

それだけダイエットに徹底してもらっても、実際には痩せない人が多いのも事実。

 

その理由が

• 食事・運動に対しての本当の知識を知らない
• 伝え方が的確でない
• サポートの本質を分かっていない

というトレーナーが多いから。

 

高いお金を出して結果が出ないなんて、最低です。

ということは、逆の発想をすると

• 食事・運動についての知識がずば抜けている
• 理解できる分かりやすいアドバイス
• 本気で徹底サポートしてくれる
• 料金もお財布に優しい

 

そんなパーソナルジムが私達の理想ですよね。

それを叶えてくれているのが、【Boot home】ブートホームなんです。

 

ブートホームは

• トレーナーが的確な指示を出してくれるので、迷いなく結果を出す道を進める

と評判が高い。

 

これまで1万人以上の体の悩みを解決してきたトレーナーが、本当にその人に合った

• 生活習慣
• 食生活

を元にその人なら取り組めるメニューを作成。

 

この「その人に合ったメニュー」を作成する、というのが非常に重要なポイント。

誰でもがAプランで痩せるのではなく、Bプランの方が向いている人もいれば、どのプランも合わないので新しく作らないといけない人もいる。

 

これは

• 毎日の生活習慣
• 寝る時間・睡眠
• 食生活
• 運動習慣
• 遺伝

などなど、人によって細かく分かれているからです。

 

睡眠もダイエットには非常に重要な要因。

ここをおろそかにすると、肥満やストレスの原因にもなってしまう。

 

睡眠も食事も運動も、全て細かく分析した結果

• 確実に実践できる
• 結果を出せる

ここに重点を置いてトレーニング・指導するのが、【Boot home】ブートホームなんです。

 

月額料金は、

• 1年契約にすると1ヶ月8,800円
• 半年契約：1ヶ月11,000円
• 1ヶ月ごとの契約：13,200円

※全て税込み価格

 

これも安いですよね。

だって…パーソナルジムですよ？

かなり破格の金額になっています。

【Boot home】ブートホームをチェックする！

 

 

パーソナルジムは痩せないと言われる理由

「糖質は減らしちゃダメですよー」

とトレーナーに言われる。

 

そこは的確に教えてもらえなかったり。

 

「糖質制限してください」

とざっくり言われ、炭水化物を抜いて一気に体重は減ったものの、リバウンドしてしまったり。

 

食事報告をしても

「タンパク質が足りてないので、タンパク質とってくださいねー」

で終わりだったり。

 

 

さらにひどいのが

「食事の報告を毎日送る人ほど体重は落ちません」

と 言われてしまったりだとか。

 

実はパーソナルジムと言っても、このようなトレーナーが多いのが現実なんです!!!

 

パーソナルトレーニング、ここまで効果ない人いる？？

なんで痩せない？？

パーソナルジム無駄にしたくない。
もう嫌になる#独り言

— moe (@mocooxoxo) October 13, 2019

ダイエットを決意して高い金払ってパーソナルジムに2ヶ月半通って、食事にもそれなりに気を使ったけど2キロしか痩せないから退会したった！

— shoko (@dfNRKREc5QUAnFO) November 20, 2021

 

そして極めつけが…

パーソナルジムのトレーナーが「カロリーを低くしないと痩せないし、ダイエットを続けると代謝が落ちるから、摂取カロリーが基礎代謝より低いことは気にせんでいい」って言ってたんですけどこれって極論だったってことでいいんですか！？！一日900カロリーで生きてた　@personal_ke_ta @physis_2016

— いちか (@ichika5_x) April 2, 2021

 

この知識、完全に間違ってますよね…？

これも…

パーソナルジムのトレーナーさんと話す機会あったんだけど、痩せたいなら食べなきゃいいんだよ〜って言われてえ？ってなったw 運動は辛いし大して痩せないから食事が大事だよ〜って言われて（笑）プロが言うことかってなったけどホントなんだろうな

— ぽむ子 (@6fJo7ZjaDn1XuYP) October 19, 2021

 

面白いのが、トレーナーに指摘されたのではなく、自分で気付き改善した人も。

最低週2でパーソナルジムに行ってるのに全く痩せないから、食べたものを記録するようにした。
結果、一日平均3000kcal摂取してたから痩せなかった(ﾉ≧ڡ≦)☆

— オンダユウ (@u_ing) March 16, 2020

 

更にその辺も理解している人も多く…

『パーソナルジム　痩せない』
って言う検索キーワードが目立つ

これはパーソナルトレーナーに原因があります

食事と筋トレだけ指導したら痩せると
思っているトレーナーが担当になると痩せません

柔軟性とかライフスタイルにも
痩せない原因は潜んでいます

後はダイエットの認識の（文字数、、、

— キヨシ@庶民で社長 (@ayumu_karisuma) March 17, 2021

 

パーソナルジムは価格が高いので、「食事制限とか何もしなくても痩せさせてもらえる」と言う感覚が、私たちユーザーにはどこかありますよね。

 

本気で痩せたいから食事指導してもらいたいのに、素人でも分かる知識を自慢げに話してきたり。

逆に、食事制限が出来ないから高いお金を出してパーソナルジムに行っているのに、大したアドバイスもなく…。

 

ジムのトレーナーは、「自分の」結果を出したい為に無理やり食事制限させようとする人も中にはいて、そうすると結局リバウンドが来るので後々苦情に発展したり。

 

さらにパーソナルジムは、トレーニングがきついことでも有名です。

トレーニングがきつくて辛くて筋肉痛に悩まされ、なのに痩せない…。

 

これはもう拷問としか言いようがないですよね。

それを不満に思った人が

パーソナルジムは痩せない!!!

とSNSで拡散し、悪い口コミ評判が広がったように思います。

 

でもよくよく考えてみれば、急激に痩せたらそれはそれで危険ですよね。

体重って急激に落とすと必ずリバウンドが来るので、徐々に落として痩せた体をキープするのが理想です。

 

トレーナーにたいした知識なく、ジムの売上だけを考えてジムに入会してほしいがために無理やり勧誘。

それは、入会したものの結果が出なくて当たり前です。

 

パーソナルジムを始めるなら

• 痩せるための本当の知識を知っていて
• 痩せるためのサポートを本気でやってくれて
• 確実に痩せるために気持ちのモチベーションを上げてくれる

という願望がある。

 

そこにプラスアルファで

• 料金はそこまで高くない
• 自宅でトレーニングしたい

なんて人も多いのでは？

 

でも実際、そんな私達の夢だけをぎゅっと詰めたオンラインフィットネスは、中々ないんですよね（涙

そんな私達の想いを叶えたパーソナルジムが、【Boot home】ブートホームなんです。

 

ブートホームを実際に受講している人たちの口コミでは

脱★産後体型オンラインダイエットboot home（ブートホーム）有料会員になって変わった食習慣

スイーツ毎日食べるのをやめた

スイーツ日中食べるように（夜食べるとカロリー消費されにくい）

もったいない食べをやめた（今全部食べちゃおう❗️をやめた）

これ+運動で3キロ減

— マミ＠30代の育児✖️ヨガ (@yogasuru_jp) February 10, 2021

 

子供と一緒にエクササイズをしている親子も！

週末の土曜日は朝からオンラインパーソナルジムBoot hoom(ブートホーム)のエクササイズ！
息子と一緒に体を動かします。
専属トレーナーさんからの食事や運動のアドバイスをもとに1ヶ月経過し、体重は順調に低下してます。 pic.twitter.com/1XIZoPj6Sf

— かざみどり@はたらきまくりワーママ家族日記！ (@kazamidoli) February 13, 2021

 

ブートホームの食事指導はかなり細かく

• 〇〇を□□するといいですよ

というような具体的アドバイスもあります。

トレーニングもただ鍛えるだけのトレーニングではなくて、ヨガも取り入れて体と心をケア。

 

そうなんです。

【Boot home】ブートホームは、通常のトレーニングや食事指導に加えて

• ヨガ
• ピラティス

のレッスンメニューもあるので、辛いだけのトレーニングで終わらないんです！！！

 

そして実は重要な「睡眠」

これについての指導もあるのだとか!!!

 

このブログでも紹介しましたが、睡眠不足は痩せない原因になります。

 

そのため、ブートホームでは睡眠指導にも力を入れてくれています。

• 寝つきが悪い
• 寝る時間がない

という悩みも相談しちゃいましょう！！！

 

そして最も最大の特徴は

• オンライン
• 料金が安い

ということ。

 

自分と 相性の良い専属トレーナーも選べるので、気持ち的にも安心です。

ちなみにトレーナーは女性・男性両方います。

 

個人的にですが、ただトレーニングをするよりも、ヨガやピラティスがあるのがとても良いと思いました。

理由は、トレーニングだけだと本当に心折れます。

そこで体重も落ちないと、さらに心折れます。

 

でも、ヨガは心の安定を支えてくれます。

私自身がヨガに絶賛どハマりしている真っ最中ですが、ヨガは

• 集中力が高まる
• 精神的に落ち着く
• 筋トレのような激しい動きをしなくてもウエストが引き締まる

などなど、 激しい運動が苦手な人に最適な運動だからです。

 

確実に痩せようと思うと

• 食事生活改善
• 毎日有酸素運動

は欠かせないですよね。

 

でも一番やりたくないのが、食事生活の改善。

だから運動で何とかしたいけど、運動も激しいのはしたくない。

 

とはいえ、有酸素運動が一番痩せるのも事実。

 

なのでしっかりとトレーニングしつつ、ヨガやピラティスをとりまぜていくというトレーニング方法は

• 気持ちが折れず
• 継続しやすい
• 結果を出しやすい

確実なトレーニング方法だと感じました。

 

パーソナルジムで私たちが求めていることは、確実に痩せ体質にしてもらうこと。

痩せ体質を作る為の知識を私達に惜しみなく提供してくれるのが、【Boot home】ブートホームです。

 

【Boot home】ブートホームを申し込むとダイエット効果は高まる！？

ダイエットに一番大切なのは、実は継続するための「管理」

どれだけ優秀な食事内容のアドバイスがあったとしても、どれだけ的確なトレーニング内容だったとしても

• ちゃんと続けて
• ちゃんとやる

ができていないと、結局痩せるという結果につながりません。

 

【Boot home】ブートホームではそこに着目し、管理を徹底することで確実に結果を出す仕組みとなっています。

 

今、 オンラインフィットネスやオンラインパーソナルジムってたくさんありますよね。

正直ありすぎてどこを選べばいいか分かりませんが、私としては確実に結果を出してもらえるジムが一番いいと思います。

 

私は根性なしですし、

• やる気なんかすぐ飛んでいきますし
• だらだらすること大好きですし
• 美味しい食べ物大好きでおすし

しんどいことは極力避けたいタイプなので、過去フィットネスジムに通っていたこともありましたが、数回行って辞めました。

 

• ただただきつい
• 何も楽しくない
• 泳いでいても、楽しくない
• なんでこんな辛い思いしないといけないんだ

そう考えてしまうぐうたら根性の持ち主。

 

なので私の場合何が一番重要かと言うと

• モチベーションを上げてくれる内容
• 背中を押してくれる先生

が必要です。

 

きっとあなたもそうではないですか？

大事なのは、食事生活をアドバイスしてくれることでもなく、トレーニングを指導してくれることでもない。

 

継続できる環境を用意してもらえること。

そうすれば必ず結果に繋がるはず。

それが【Boot home】ブートホームです。

 

ちなみにブートホームでは、すぐに入会という形ではなく

という流れになります。

 

なのでカウンセリングの時点で

• 【Boot home】ブートホームはどんな感じなのか
• どのようにダイエットを進めていくのか
• インストラクターはどんな感じなのか

を知ることができるので、間違って入会してしまうこともありません 。

 

• カウンセリングでしっかりと自分の思いや希望を伝える
• それに対してインストラクターがどう回答してくれるか

そこをしっかりと見極めてみてください。

 

ブートホームは他のオンラインパーソナルジムよりかなり格安料金ではありますが、それよりも

「ここなら自分が痩せられる環境が整っている！」

と確信した時が、あなたのパーソナルジムライフのスタートです！

 

スタートラインに立つ前に、立ってもいい場所なのかどうか。

ブートホームでカウンセリングを受けてみて下さいね！

 

もちろんカウンセリングは無料！

まずは会員登録から！

Boothomeで無料会員登録する！

 

最後に

オンラインで、パーソナルジムのトレーニングができる時代ってすごいですよね。

特にオンラインレッスンは安いです。

自宅なら周りの目を気にせず取り組むことができますし、化粧とかお手入れとか何も気にしなくていい（笑）

何よりジムに通うまでの時間も節約できます。

 

でも、、、

今オンラインでできるジム、かなり増えてるんですよね。

なので「 どこを選べばいいかわからない」問題が多発しています。

 

さらに、「レッスン料が高ければ何か良さそう」という時代も終わりました。

月額料金が安くても、質が高いジムは山ほどあります。

質が高いか低いか、こればかりは

• どのようなカリキュラム・対応をしてくれるのか

トレーナーさんと話してみないと分かりません。

 

ブートホームでは、入会する前にカウンセリングしてくれるので、その辺も全てチェックすることができます。

まずはブートホームのトレーナーさんに色々質問してみましょう！

Boothomeでカウンセリングを申し込む！