ホットヨガ【LAVA】しかヨガを知らなかった私が、他のホットヨガ教室に浮気したら
LAVAの先生とレッスン内容…神かも
という事に改めて気づかされました…!!!
浮気した事で知ったそれぞれのホットヨガ教室の内容や質を、ホットヨガ半年経験者の私が赤裸々に語ります♪
LAVAに行こうかな～でもなぁ…と迷っている人必見です!!!
ホットヨガLAVAの先生の指導神レベル!?レッスン内容驚愕の事実!!
ホットヨガ LAVA に通い出して、早いもので半年が経ちます。
実は最近ある経験から、LAVA の
- 先生
- レッスンの内容
- 雰囲気
が、想像以上にかなり質が高いということがわかったんです!!!
ホットヨガに通い出したのは、コロナ架で激太りして
- 呼吸が苦しくなったり
- 股関節が痛くなったり
急に太ったからか、デブ通り越して健康に支障が出るようになってしまったからです💦
そこから食事を少し減らそうが、ちっとも体重は減りません…
どんどんどんどん太っていって…
やっぱり運動するしかないな…と決断してホットヨガに体験に行ったら、驚くほどの
- 汗の量
- 運動量
どんどんどんどんヨガにはまり、気づけば半年経ちました（笑）
で、ヨガにはまればハマるほど、空いている時間は全部ヨガをしたいと思うようになり
そうすると、私が通っているラバでは午後のレッスンが一切なかったりするので、ちょっとモヤモヤ…。
午後でもホットヨガできるところないかなと探して、他のホットヨガ教室に体験に行くことにしたんです…！
そこで衝撃を受けました。
LAVAが、すっごく優良なホットヨガ教室だという事を気づかされたからです。。。
LAVAのヨガレッスン内容は想像以上に充実していた
まずヨガレッスンの内容からお伝えすると…
- 体験に行ったホットヨガ教室のレッスン内容
- ラバのヨガレッスン内容
はかなり違っていました…!!!
スクールによってこんなにも ヨガレッスンの内容が違う事を初めて実感しました！
でも、180度ガラリと違うわけではないです。
呼吸法だったり基礎的なポーズなど、ヨガの基礎は同じなんです。
- ヨガの基礎をアレンジした部分がスクールによって違う
そんなイメージです。
さらにハードさも全然違って、ラバはベーシック クラスでも結構運動量が多くて常に動いている感じ。
体験に行ったホットヨガ教室は、1つ1つの動きを丁寧にやっている感じ。
ラバだと、レッスンが終わった後はいつもヘトヘト。
でも体験に行ったホットヨガ教室でヨガレッスンが終わった後、全く疲れなかったんです。
他のスクールのベーシックってどんな感じなんだろう？
とLAVAのレッスン内容と比較したくて、あえてヨガベーシックという、おそらくどこのヨガ教室でも行われているヨガの基礎クラスで体験を受けました。
だから余計に比較できたというか。
ラバはヨガレッスンの種類も豊富で、音楽を使います。
でも体験に行ったスクールでは、一切バックミュージックはかかっていませんでした。
多分それが普通なんだと思うんですが、私は
ヨガレッスンは、曲がかかって当たり前！
と思っていたので、音楽が流れていない…これも衝撃だったんです。
ラバで流れている曲は、自然と共に融合するような、なんというか壮大なバックミュージックというのかな？
ジブリで感動する場面になると、壮大な曲が流れるじゃないですか。
あんな感じの曲が流れるので、瞑想中とか普通に涙出てくるんですよ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
悩み事とかある時は特に涙出る
だからラバのヨガは、体だけを使うのではなく、
- 心と共に身体を動かす
そんなイメージなんです。
曲と共に身体を動かすと、気持ち的にかなりの爽快感があります！
で、先生の雰囲気も全然違ったんですΣ(￣□￣|||)
LAVAのヨガ講師（先生）は指導者としてトップクラスだった
体験に行ったスクールの先生は、とても若くて美人で目がくりくりしていて、元気いっぱいなイメージ。
とにかく細くて、スタイル抜群!!!
ただ…何となく近寄りがたいイメージ………（個人的感想です💦
ラバの先生は若い人もいるのですが、比較的落ち着いている印象で、笑顔を絶やさず優しい雰囲気の先生が多いです。
以前聞いた話では、ラバのヨガ講師になるためには本部でしっかりと指導を受け、お客様との対応もみっちり教えてもらうと聞きました。
だからからか、一人一人向き合ってくれる指導をしてくれます。
ヨガレッスン中も、途中先生が生徒さんの方に来て、ポーズを直接教えてくれたりもします。
受付ではいつも笑顔で迎えてくれて、帰りもきちんと挨拶してくれる。
その時も笑顔なんです。
多分口角上げる練習してる
通っている生徒さんの中には、レッスンが始まる前や終わった後、先生と楽しく話している人も多い。
そんなぬくぬくとした温かい環境にいた私は、ラバの先生達の磨き抜かれたサービスに気づかず、さも当たり前のように半年も通っていた事に全く気付かなかったんですね。
体験に行ったスクールでは、多分コロナ対策だと思うのですが、生徒さん達と先生との間に大きなアクリル板がありました。
先生はスタジオの一番前にいて、そこから私達生徒の方には来ないようになっています。
体験に行った時の先生は、生徒さんと交流をもつことはしていないようで、サバっとレッスンしてサバっと終わる…
そんな印象を受けました。
人と関わりたくない人はちょうどいいかも
LAVAの雰囲気はアットホームで通いやすかった!?
教室そのものの雰囲気は
- ラバは家庭的な感じ
- 体験に行った教室は先生と生徒さんの距離が遠い感じ
という印象を受けました。
レッスン中もそうですが、ラバは一人一人の生徒さんと先生が向き合ってくれます。
なので、レッスン以外でも相談しやすいですし、とにかくいつも笑顔♪
最近、ラバのレッスン時間が変更になり、
- 午前中は9時～13時まで3回レッスン
- その後は18時からで午後はほとんどレッスン無し
という状態になったんです(T_T)
人によると思いますが午前中は何かと忙しく、夕方は
- 子供の習い事の送迎
- 宿題見る
- ご飯作る
とかで忙しい。
だから午後にヨガレッスンがあるスクールに、ちょっと浮気してみたら…
LAVAってヨガスクールの中でも、トップクラスにサービスも質もよいホットヨガ教室だったんだー－－－!!!
という事を身をもって知ったんです…！
LAVAしか知らなかったから
もしかして他のスクールの方がいいのかも？
なんて思った時もありましたが、
- 教室の雰囲気
- レッスン内容が充実
- 講師の質も高い
＼ こんなホットヨガ教室って、他にないかもー－－－!!! ／
LAVA専用オンラインもあるよ！
LAVAは1日約500円で通えるコスパ抜群のホットヨガ♪
唯一デメリットがあるとすれば、
- 月謝料金が高い
という声が多いです。
でもこれ、毎日通えればコスパ抜群なんですよね!!!
例えば、私が契約している
- 平日夕方まで1日1回通い放題プラン
は月額約12,000円なんですが、仮に平日に毎日行けたとしたら…
となり、1日500円でレッスンが受けられる事になるんです!!!
フルタイムでいつでも1日2回通えるプランだと、月額約16,000円なので
1日約500円…なんですが、1日2回レッスンが受けられるので、1回約250円。
毎日通えればかなり安い!!!
毎日…ね。そこが問題だｗ
1週間に2回通うペースだと、平日のみの場合は
- 12,000円 ÷ 8回 ＝ 1,500円
1週間に3回通うペースだと、
- 12,000円 ÷ 12回 ＝ 1,000円
あれ？思ったほど高くないね？
＼ あなたも今すぐLAVAの仲間入り♪ ／
まとめ
LAVAに半年も通うなんて、正直思ってもみませんでしたー－－－!!!
辞める気満々で申し込みプランも縛りなしにして、とにかく必死でレッスン受けていたら…
- 体力ついたし
- 体が柔らかくなったし
- なんだか元気だし
- イライラがどっか行っちゃたし
- 子供のちょっとした事に腹が立たなくなったし
めっちゃポジティブ思考に大変身!!!
多分、私のような人多いと思います♪
え？信じられない？
LAVAでホットヨガをすれば、今私を疑ったあなたも、半年後には私と同じ事を誰かに話していますよ(￣ー￣)
＼ 半年後の自分を変えてみる!! ／
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