ラバ | ビビカツ

ホットヨガLAVAの最大の特徴は圧倒的な〇〇数！料金・口コミレビューまとめ

ホットヨガ教室の中では、最大の規模を誇るLAVA。全国400店舗以上ヨガレッスン70種類以上通いやすいし、いろんなヨガレッスンが受けられて楽しいと評判だったので、早速私も入会してホットヨガを体験しました。そこから、かれこれ3ヶ月経って分かったLAVAの人気の秘密赤裸々に告白しちゃいます！ホットヨガLAVAの最大の特徴ホットヨガの効果効能なぜ LAVA を選んだの？実際に入会してみた体験口コミレビューを知りたい！ LAVA の料金設定を確認しておきたい！そんな疑問に答えちゃいます♪

2021.12.08

LAVA

Lavaオンラインヨガのメリット6選デメリット2選と特徴・口コミレビューまとめ

ホットヨガ教室LAVAでは、オンラインヨガレッスンを受けることができます。オンラインヨガレッスンの最大の特徴は安い！家でレッスンが受けられる！という事。ただ、デメリットもあると思うんです。そこでこの記事では、ホットヨガ LAVA のオンラインヨガについてのメリット・デメリットオンラインヨガの料金設定・特徴口コミレビューを紹介します。 LAVAでオンラインヨガレッスンを受けてみたいなぁという人、必見です！

2021.12.07

オンラインヨガ

ホットヨガは太る？その理由7つは栄養不足!?

ホットヨガを始めると太ったという人がいます。食事の量が増えたわけでもなく、むしろ食べる量は減ったのになぜか太った。何故、代謝があがるはずのダイエット効果が高いホットヨガで太るのか？そこを解読してみると…フードアドバイザーとして個人的に分かった7つの秘密がありました。その理由を徹底解析しました！これを回避すれば、ホットヨガでスリムな体型を手に入れるのも近いかも？

2021.11.20

ホットヨガ効果

ホットヨガは有酸素運動？その理由とダイエットに効果的な仕組み

有酸素運動は痩せると言いますが、ダイエット目的に始めたホットヨガは有酸素運動に入るのか。これ、気になっている人も多いですよね。そもそも有酸素運動ってなんなのか有酸素運動が痩せる仕組みはどうなっているのかホットヨガは有酸素運動に入るのか、その理由は？などを検証しました！

2021.11.19

ホットヨガ豆知識

ホットヨガ実験で分かった5つの美肌効果でツルツルぷるるん潤い肌に！

ある時ふと気づいたんです。「あれ？　私最近肌に潤いがある…？」って。理由は分からなかったんですが、ホットヨガ教室で驚愕の事実を知ってしまいました。学会でも証明されたというホットヨガの美肌効果！という事を。学会ってなんの学会だろ？一体何が証明されたんだろうと調べてみると・・・なんとホットヨガには、肌をキレイにする美肌効果があるのだとか！！！ 3ヶ月間研究をした結果分かった、5つのホットヨガ美容効果と私の肌変化を体験談からお伝えします。

2021.11.18

ホットヨガ効果

ヨガをするならホットヨガ？ヨガ？その違いと3つの危険性を体験から紐解く！

ヨガ、身体に健康にいいと聞いてやってみたいけど、普通のヨガホットヨガどちらがおススメなのか、私は最初迷いました。私の場合、ヨガをするのは完全にダイエットが目的だったので、脂肪燃焼効果を求めてホットヨガにしましたが、そもそもホットヨガとヨガの違いって何なのか気になったので分かりやすくまとめてみました！どうやらホットヨガは少しながら危険性があるらしい… ヨガの種類は目的別に選ぶと失敗がないかも♪

2021.11.16

ホットヨガ豆知識

ホットヨガLAVAに通い始めました！なぜラバ？通ってみた感想は？何か違うと思った事は？

ホットヨガLAVAという、日本全国400店舗以上展開しているヨガスクールに通い始めました。なぜホットヨガにしたのか何故たくさんあるホットヨガの中でLAVAを選んだのか実際にLAVAに通い始めてどうだったのか思っていたのと違うことはあった？などなど自分が実際に入会して通った体験から、記事にまとめています！ラバに通ってみたいけど、まだ迷ってる…なんて人は参考にしてみてね！

2021.11.15

LAVA

【ヨガは痩せない伝説】はリフレッシュヨガをやって分かった。その理由は？

ヨガで痩せないという話をよく聞きます。 2ヶ月間、色々なヨガレッスンを受けてみて、「なるほど、このヨガはダイエット向きではないな」というのが、少しずつ見えてきたので、今回は【ヨガでは痩せない伝説】を解き明かしていこうと思います！ヨガにも種類があるので、どのヨガを選ぶのか、ヨガを行う時間がポイントです！！！

2021.11.14

ホットヨガ豆知識

サウンドフローヨガのレッスン受けてきた♪ダイエット効果が半端ないかも‼

ホットヨガ LAVA で、サウンドフローヨガというヨガレッスンを受けてきました♪ サウンドフローヨガって初めて聞きましたが、なんとなく楽しそうだったので予約してレッスンうけてきました！そもそも私、フローヨガとは？というレベル　(笑) そんな初心者の私がレッスンを受けてビックリしたのが、多分という絶対そうだと思うんだけど、、、ダイエット効果が一番望めるヨガなんじゃないかということ！！！気になる気になる。早く教えて… もちろんです！！！どんなヨガだったのか、私の体験談を紹介しますね！

2021.11.11

LAVA

ヨガの種類一覧表まとめ【独自見解付】ダイエット・運動不足・体質改善を求めるなら？

ヨガは、たくさんの種類があります。今回はヨガの種類を一覧表にまとめ、一つずつ分かりやすく解説しました！ダイエットのためにヨガをしたい！運動不足を解消するには？体質改善するヨガはある？リラックス効果を高めるには？など、目的別にどのヨガをするか決めて下さいね！

2021.11.10

ホットヨガ豆知識