ホットヨガ教室LAVAでは、オンラインヨガレッスンを受けることができます。
オンラインヨガレッスンの最大の特徴は
- 安い！
- 家でレッスンが受けられる！
という事。
ただ、デメリットもあると思うんです。
そこでこの記事では、ホットヨガ LAVA のオンラインヨガについての
- メリット・デメリット
- オンラインヨガの料金設定・特徴
- 口コミレビュー
を紹介します。
LAVAでオンラインヨガレッスンを受けてみたいなぁという人、必見です！
Lavaオンラインヨガってどんな感じ？料金・時間帯etc
ホットヨガで有名な【LAVA】で、オンラインヨガレッスン
があります。
オンラインだと
- Wi-Fi大丈夫かな？
- どんな感じかな？
- 参加するのに勇気がいるなぁ…
なんて不安もあると思います。
なので、ラバのオンラインヨガレッスンのメリット・デメリットをまとめました。
・・・・とその前に！
オンラインヨガは、どのようなシステムになっているか簡単に説明しますね。
| ポイント | 概要 |
| レッスンが受けられる時間帯 | ・平日：朝6時～夜23時まで ・土日祝日：朝8時～夜23時まで |
| 1ヶ月受けれる授業回数 | 50本 |
| 受講方法 | ZOOM |
| 予約 | 必要 |
| ヨガレッスンメニュー | 種類がかなり豊富なので自分の好きなレッスンを選び放題！ |
| インストラクター | ラバの中でも人気講師 |
| 料金 | ・月謝制（1,980～4,180円） ・チケット制（550～1,100円） |
| 途中参加・退席 | OK |
| 退会に縛りはある？ | なし。1ヶ月単位で契約できる |
レッスンが受けられる時間帯は
- 平日：朝6時～夜23時まで
- 土日祝日：朝8時～夜23時まで
この時間帯の間で、1ヶ月50本までレッスンが受け放題！！！
これすごい！！！
ちなみに、
1ヶ月50本ってそんなに多くレッスン受けられるわけないじゃん
・・・と思いますよね？
LAVAのオンラインヨガレッスンは、30分～60分。
最初は30分でも充分だと思いますが、そのうち30分では物足りなくなります（多分
私が通っているオンラインではない方の通うタイプのラバでは、1日に2回レッスンを受けていく人が結構多いです。
毎日通う人もとても多い！
ヨガは、やってみるとかなりハマるんですね。
なので、1ヶ月に50本レッスンを 受けるのは、ヨガを始めていくうちに余裕で出来るようになります♪
またラバのオンラインヨガでは、ヨガレッスンのスケジュールが学校の時間割のようになっていて、
- 好きなヨガレッスン
- 好きなインストラクター
が選べます。
こんな感じ▼▼▼▼
※公式サイトより
- 脚をキレイな形にしたいなと思ったら【美脚ヨガ】
- 肩こりを改善したいなと思ったら【肩やわらかヨガ】
など自分の受けたいレッスンだけを選べちゃいます。
ラバのオンラインレッスンの先生は人気講師が勢ぞろい！
ラバは全国に400店舗以上あります。
その為、人気講師にヨガを直接教えてもらえる事は奇跡に近いです。
オンラインレッスンの方が、もしかするとレベルの高いレッスンが受けられるのかも？
そして一番気になるオンラインレッスンの料金は
- 月謝制
- チケット制
の2つの支払い方法があり、月謝制は
- LAVA 会員：税込1980円
- 会員以外：税込4180円
となっています。
月謝制は、平日・週末共にぎっしりレッスンが組み込まれているので、受けたいときにレッスンが受けられます！
但し今なら、こんなお得な価格でオンラインヨガレッスンが受けられる！！！
キャンペーン企画情報！
- 初月0円（2021年12月31日まで）
- 1ヶ月無制限レッスン受け放題
- 通常価格よりずっと割引
となっており
- LAVA 会員：税込1518円
- それ以外：税込3498円
でずっと受講することができるようになっています！
キャンペーンは12月31日まで！
チケット制は550円～と、かなりの破格値段。
LAVAのオンラインヨガレッスンの詳細は大体わかったところで、実際にオンラインヨガの
- 良い所
- 悪い所
をピックアップしてみました！
LAVAオンラインヨガレッスンのメリット・デメリット
メリット6選
- 通わなくていい
- 月会費が通うタイプより半額以下
- チケット制は破格の料金なので初めての場合はここからスタートできる！
- 好きな時間に受講できる
- 受講できるヨガレッスンメニューが豊富
- 人と接触しなくていい
通わなくてもいい
LAVAに限らず、オンラインレッスンの最大の特徴は通わなくていいという事。
時間の節約にもなりますし、雨の日でも楽ちん♪
月会費が通うタイプより半額以下
料金が格安になるのもオンラインレッスンのポイント！
ラバでは、通常教室に通う金額の半額以下！！！
ちなみに通うタイプの料金システムはこちらで解説しています▼▼▼▼
チケット制は破格の料金なので初めての場合はここからスタートできる！
チケット制は550円～と破格のお値段。
- ヨガはじめて見たいけど、ちょっと自信がない…
- 忙しいので時間を確保できるか分からない
- 飽き性なので続くか分からない
という場合に最適！
続けられそうなら月謝制にしてみて、更にホットヨガをしたい場合は教室に行く、などの順番でいいと思います♪
好きな時間に受講できる
そしてそして！
オンラインヨガレッスンのスケジュールは、平日なら朝6時から夜23時まで常時開催されているので、
- 子供がいない時間
- ちょっとした隙間時間
- 朝起きてすぐ
- 夜寝る前
など好きな時間に受講できます。
通うタイプのヨガレッスンでは、
- 教室によっては午後は一切レッスンがなかったり
- 自分の空いている時間にレッスンが受けられない
などがあります。
ちなみに私が通っているラバ店舗では、1日に
- 午前中3本
- 午後3本（18時以降）
の合計6本レッスンがあります。
仕事が忙しかったり、子供の用事だったり、色々と忙しいとうまく時間が合わない…なんてことも！
受講できるヨガレッスンメニューが豊富
ラバは日本全国の中でも、最もヨガレッスンが多いスクールです。
ラバのヨガレッスンメニューは驚くほど豊富！▼▼
その中でも、オンラインは特にレッスンがぎっしり詰まってるので、受講できる選択肢がかなり広がります！！！
これは、通うタイプの料金システムより、かなりお得だと思いました♪
人と接触しなくていい
ラバ教室は、
- 人気のレッスン
- 土日祝日
はかなり混みあいます。
人が多くてあの熱気が苦手‥という人は、オンラインだと気持ちも楽♪
また、教室ではレッスンが終わった後、シャワーの争奪戦が凄いです（笑）
それも回避できるので、オンラインの魅力は計り知れない！
デメリット2選
- Wi-Fi環境が整っていないとアウト
- ホットヨガではないので汗をかきたい場合は×
Wi-Fi環境が整っていないとアウト
ラバのヨガオンラインでは、ZOOMを使ってレッスンを行います。
Wi-Fi環境がちゃんとしていないと、電波が途切れてしまう事も…
余談ですが、息子がコロナで休学中にオンラインレッスンでプログラミング授業をZOOMで受けていた時、何回もフリーズしてパソコンが固まりました（汗
原因不明でした…
ホットヨガではないので汗をかきたい場合は×
オンラインヨガレッスンの最大のデメリットは、これかなぁと思いました。
もちろん、ヨガを純粋に楽しみたい！という人にはオンラインのヨガレッスンで十分です。
でも、私のように
- 汗たくさんかいてデトックス効果を得たい！
- 痩せたい！！！
という場合は、頑張って教室に通った方がいいかも。
ホットヨガをすることで得られる9つの効果まとめ▼▼▼
但し、ヨガは呼吸法と動きにより
- 体質改善
- 代謝が上がる
ので、自宅ヨガでも体質改善になると思います＾＾
ホットヨガの方が早く体質改善しやすいと思います！
ラバでオンラインヨガを受講した口コミレビュー
最近、ヨガに行けてないので、オンラインヨガ申し込んでみた🧘♂️
自分のスキマ時間にスマホで予約、zoomで参加
モーニングヨガにおやすみヨガ、骨盤均整ヨガ、
自宅でこっそり出来ちゃうからヨイ👍
今日も2回受講。もっと早く申し込んでれば、良かった😊#LAVA#オンラインヨガ
— ちいちゃこ (@vcoljp) August 18, 2021
オンラインヨガ、ラバの中でもすごい先生に教わるから効果やばい。今日は顔のマッサージのクラス受けたけど、びっくりするくらい顔がシュッとなった。上質なレッスンが休会日込みで4000円程度でたくさん受けれてお得すぎる。店舗じゃ体験できないよ。
— くちばしさん@茶髪ロングな奴🥦 (@kuchibashiduck) July 18, 2021
オンラインヨガ( Lava うちヨガ＋)
今日初めて受けたレッスンがよかったパワーヨガ上級 強度5
初心者にはきついかもと思ったけど、受講者のレベル感に応じたポーズを教えてくれたから無理せずできたスッキリフェイスヨガ 強度1.5
強度緩めで組合せてみただけだったけど、本当に顔がさっぱりした— ゆり (@yurituki) April 29, 2021
オンラインヨガレッスンで、多くの効果を得られて満足している人がとても多いみたいです＾＾
私が通っているホットヨガLAVAの特徴や体験レビュー、料金プランを徹底的にまとめた記事はこちら▼▼▼▼
オンラインヨガ特別レッスン【睡眠ヨガ】とは？
LAVAオンラインヨガレッスンメニューに、新しく【睡眠ヨガ】のレッスンが出来ました♪
オンラインヨガをする人の中には
- 仕事が終わってから
- 子供が寝てから
しか時間がないという人もいますよね。
でも、夜に激しい運動をしてしまうと体が興奮状態になってしまい、逆に睡眠の質を妨げます。
夜は、リラックス系のゆったりしたストレッチなどがベスト。
このブログでも紹介したことがありますが、睡眠について長年研究をしている西野精治先生が開発した【スタンフォード式最高の睡眠】という本があります。
睡眠は最初のレム睡眠の4時間が最も重要で、最初の4時間さえぐっすり眠れば睡眠の質が向上するというもの。
そんな【スタンフォード式最高の睡眠の本】をもとに、なんとホットヨガ教室 LAVA が深い睡眠をとるための特別ヨガレッスンメニューを開発 。
このレッスンかなりおススメ！
これで安心して夜でもヨガレッスンを受けられます♪
LAVAのオンラインヨガレッスンは
- お手頃価格でレッスンを受ける事ができる
- 出かける必要がない
- いつでも好きな時間にレッスンを受ける事ができる
というレッスンです。
個人的には教室に通ってホットヨガをすることをおススメしますが、
- 家の近くにホットヨガLAVAがない
- 通う時間がない
- もっとお得にヨガを始めたい！
という場合には、まずはオンラインでヨガlifeを始めてみましょう＾＾
まとめ
私は最初から「ホットヨガ」が良かったので、頑張って教室に通っていますが、雨の日は心が折れます(ノД`)・゜・。
ホットヨガで体調が良くなったので、私は教室に通う派ですが、やっぱり自宅でヨガができる魅力も大きいです。
教室に通う場合はこちらで一度体験してみて下さい！！
オンラインでもオフラインでも、一緒にヨガやりましょーーーー♪♪♪
オンラインヨガ無料で受けられるスクールなど目的別に考えるならこちらで▼▼▼▼
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