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ホットヨガ教室の選び方4つのポイント!継続できる環境を自分で整える!

ホットヨガ教室

ホットヨガを始めてみたい!と思っても

教室多すぎてどこを選べばいいか分からない…

なんて事ありませんか?

私は結構迷いました!

実際にホットヨガ教室に通い始めて半年経った私が

  • 何を基準にホットヨガ教室を選ぶと良いのか

を紹介します!

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ホットヨガ教室の選び方4つのポイント

  • 家から近い・通いやすい場所にある教室
  • レッスンがまめに開催されている
  • レッスン内容が多い
  • 月謝料金が明確

 

家から近い・通いやすい場所にある教室

私の場合、体験に行く前にどこのホットヨガ教室にする時に考えたのが、

  • とにかく家から近い場所にあるホットヨガ教室

でした。

 

過去にスポーツジムを3件ほど契約したことがありましたが、

  • 一回しか行かない
  • 全く行かない
  • 行ったとしても1ヶ月もたない

という事が多々あり、結局すぐに辞める羽目に。

その理由として、一人で黙々とやるのがつらかったというのもありますが、家から遠かったというのも私の中ではネックとなっていました。

 

痩せるまではホットヨガを続けたいという想いが強かったので、最も家から近いホットヨガ教室にまずは無料体験に行きました。

結果、体験がとても良かったのでそのまま入会したのですが、ホットヨガを始めて半年経った今でも、自転車で通い続けています♡

雨の日は行かないよ~

 

いくらホットヨガが楽しいからといっても

今日寒いから外出るの嫌だな〜
今日何となくやる気出ないな〜

という日も正直出てきます。

 

でも家から近いホットヨガ教室だと

まぁ家から近いし、とりあえず頑張って行ってみるか!

という気持ちになり、行くと結局楽しい(笑)

私の場合はですが、家から近いのが今でもホットヨガに通い続けていられる要因のひとつになっています♪

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レッスンがまめに開催されている

ホットヨガを始めてわかったのですが、

  • 午前中や夜にレッスンが集中していたり
  • 行きたい時間にやりたいレッスンが開催していなかったり

ということがあるんだなということ。

 

夜は子供が小さいので、私の場合は通えない。

ということは午前中に行くしかないのですが、午前に予定が入る事も多く、そうなるとホットヨガに行けない日も出てきました。

 

他のホットヨガ教室はどうなんだろうと、レッスン時間を調べたことがあります。

すると、

  • 一日中まんべんなくレッスンがある曜日もあれば、午前中と夜だけの曜日もある

だったりして、どこのホットヨガ教室も曜日によって「空き」の時間があることがわかりました。

先生の都合とか色々あるのかな?

 

渋谷などの大都市だと、生徒さんが多いからか一日中レッスンがあったり。

地域やスクールによって、レッスン開催回数が違ったんです。

 

いつでも自由な時間があるよ!という人は1日のレッスン回数が少なくてもどこでも参加できますが

  • 仕事をしていたり
  • ママ業が忙しい

人だと、どの時間にどんなレッスンをやっているかは、体験に行く前にチェックしておいた方がいいです。

入会したけど、行きたい時間にレッスンが行ってなかったら悲しい結末になる(´・ω:;.:…

最近、私が通っているホットヨガ教室で夕方のレッスンも増えたので、いつでも通えるようになりました!
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レッスン内容が多い

ホットヨガを始めるまでは知らなかったのですが、ヨガレッスンって、とてつもない数のレッスン内容があるんです。

  • 肩こり改善ヨガ
  • リフレッシュヨガ
  • リンパ流しヨガ
  • 脂肪燃焼ヨガ
  • アクティビティなヨガ
  • 睡眠を深めるヨガ

などなど、もっともっと数え切れないほど。

ヨガ

 

ホットヨガを始めて半年経った今、いろんなヨガレッスンメニューを受けましたが、自分に合う・合わないなどのヨガレッスンも分かってきました。

  • このヨガメニューは肩こりが楽だなとか
  • 気分爽快にしたいから音楽がバンバン流れるヨガレッスン受けようとか

 

女性は特に、その日の気分や体調がコロコロ変わったりしますよね。

そんな時に色んなバリエーションのあるレッスンがあるホットヨガ教室だと、上手く調整もできたりします。

 

また、レッスン数が多いと飽きずに楽しめるのも嬉しい♡

ホットヨガを始めると分かるのですが、自分自身もどんどんレベルが上がるので、運動量の多いヨガにチャレンジしたくなりますよ~♡

 

ホットヨガで健康になりたいけど、ヨガそのものも楽しみたい!という場合は、レッスン内容が多いスクールの方が飽きずに通えます!!!

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月謝料金が明確

今たっっっくさんのホットヨガ教室が続々とオープンしていますが、月謝料金を一切公表していないスクールをチラホラ見かけます。

ゲッシャ

 

ヨガの先生が知り合いとか、ママ友が通っているヨガ教室などであれば、月々にかかるお金を教えてもらえますが、何も知らないヨガ教室にいきなり体験に行って

「えー--月々2万円程料金かかります」

とか言われた日にゃ

無理っす

となる可能性も。

 

それ、結構恥ずかしいですよね。

それにそういう所程、恐らく営業も結構強め?なのかなーと思います。

 

もし、どこよりも安いホットヨガ教室なら

  • 安くホットヨガ教室に通えることが売り

なので、ネット上でもバンバン宣伝するはず。

 

ホットヨガ教室って、私の中の予想では電気代や水道代などの経費がかなりかかるのでは?と思います💦

スタジオを温めたり、湿度を保つために水蒸気を出し続けたり

レッスンで大量の汗をかくので、シャワーを浴びる生徒さんが多く水道代もバカにならない。

 

設備にとにかくお金がかかると思うので、安い金額でレッスン代を設定するのは結構厳しいんじゃないかなーって思います。

なので、月々にかかる料金を明確にしていないスクールへの体験は、ちょー---っと怖いかな💦

事前に月に支払う金額がいくらぐらいか把握しておくと、気持ちの準備も出来ます♪

 

大手ホットヨガ教室の料金プランは、平日のみやフリープランで多少月額料金が代わるものの

  • 大体月10,000円〜16,000円

ぐらいです。

ホットヨガの月謝料金はこれぐらいなんだな、と目安にしてもらえるといいかなと思います♪

 

但し、大手ホットヨガ教室だと生徒さんが多いので、人気レッスンとかだとスタジオも満員状態。

もしかすると、そこまで大きくないホットヨガ教室の方が、人が少なくて広々と使えるかも。

お金なんて気にしないぜーという人は、色んなホットヨガ教室に体験に行ってみるといいかも♡

 

ここまでで、もう一度まとめます!

ホットヨガ教室の選び方ポイント

  1. 自分が通いやすい場所にある
  2. レッスンがまめに開催されている
  3. レッスン内容が多い
  4. 月謝料金が明確

 

個人的にはこの4つ!!

じゃあどこのホットヨガ教室がオススメ?

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ホットヨガ教室の選択ポイントを全て押さえている教室3選

ホットヨガ教室の選び方4つのポイントを全部押さえているのが

  • LAVA
  • ロイブ
  • カルド

 

上記3社は店舗数が多いので、家の近くに教室がある人も多いかな♪

仕事中とか仕事帰りとか、店舗が多いとどこにでも通える!

 

レッスン内容も多く、平日夕方はレッスンをしていない曜日がどこのスクールでもありますが、比較的1日中レッスンを開催してくれているのも◎。

月謝料金はどこのスクールも全て表示してくれているので、3社を比較しやすい!

 

ラバ・ロイブ・カルドの料金やレッスン内容、口コミなど徹底比較記事はこちらから▼▼▼

 

個人的には、アロマ漂う高級感溢れる空間で出来るロイブが家の近くにあったら、確実にロイブを選んでいます。

でも家の近くにはなかったので、家から最も近いLAVAにしました!

LAVAはレッスン数も多く、1日中レッスンが開催されていることが多いよ!

 

しかし最近、ラバと同じ距離ぐらいの場所にカルドがオープンしました。

カルドはホットヨガだけじゃなくて、なんとトレーニングジムが併設されていて、ホットヨガ料金だけでジムが利用できちゃうんです!!!

 

キレイに引き締めるには、やっぱり筋トレなくして語れません。

全身くまなく引き締めてダイエットを可能にするホットヨガ教室は、カルドだけ。

 

どのスクールも「乗り換えキャンペーン」とかやってるし、結構気持ち、揺らいでます(笑)

ホットヨガ豆知識や効果効能、おススメホットヨガ教室のまとめ記事はこちら▼▼▼

 

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まとめ

ホットヨガ教室、どこがいいか本当に迷いますよね。

私がホットヨガを始める前、家の近くにあったのが

  • LAVA
  • 月謝料金を表示していないホットヨガ教室

でした。

うちの家の近くは、ラバとカルドだったと思っていて最近確認したら、カルドではなく違うホットヨガ教室でした。

 

それで確か…料金表示されてなくて怖いな~と思って、どちらにしても家から一番近いラバに体験に行ったんです。

そしたらラバが良かったので、そのままLAVAに入会したんですが、ラバに行く前は事前に月額料金は色々調べていたので、すんなり申し込みが進みました。

事前にある程度調べておいて、無料体験に行った時に入会するかどうかその日に決めれれば

  • 入会金
  • 事務手数料

が無料になるので、レッスンメニューや回数、料金は把握しておくと決めやすいですよ♪

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管理人
下半身ふと子

このブログは、アラフォーママがダイエットする為に挑んだホットヨガを実体験を踏まえて紹介しています。

・太ってから全然痩せない…
・最近なんだか体調が…
・心がどよ~んとしちゃって…
そんな悩み解消に繋がるよう40代ならではの情報も提供しています。

■スポーツフードアドバイザー
■メンタルトレーナー
の資格有り・元エステティシャンです。

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