ホットヨガに通い出して、半年経ちました。
え！？と思うことやフムフムと思った事、良くも悪くも【ホットヨガあるある！】で体験談から個人的見解8選を紹介します！
女同士の密室は何が起こるか分からない…
ホットヨガあるある8選！
たったのホットヨガ歴半年の私ですが、他のホットヨガ教室にも行ってみて分かったホットヨガあるあるを自分なりにまとめました。
- スタジオの場所取り女の戦い
- シャワールーム争奪戦
- 脱衣室、呪いの髪の毛…
- 更衣室でおばちゃま達の世間話が辛い…
- ヨガウエアにこだわりだす
- 汗をかきやすい体質に変化する
- 無理やりでもホットヨガに行く時間を確保する
- そんな、痩せない
スタジオの場所取り女の戦い
ホットヨガをするスタジオでは、レッスンを予約しても場所は決まっていません。
なので、当日レッスンに行った時に空いている場所にヨガマット、もしくはバスタオルを敷いて場所を取ります。
お花見の場所確保、みたいな感じ
私が通っているLAVAでは、レッスン15分前にしかスタジオに入室できません。
なので、20分前ぐらいからスタジオの入り口に並びます。
ハード系の人気レッスンの場合は、かなり並びます…!
だから、どの場所でヨガが出来るかは完全に早いもの勝ちなんです。
でも…場所なんてどこでも良くない？と思いますよね。
ヨガに慣れていて全ての動きを把握している人ならどこでもいいと思うんですが、レッスンによって動きが全て違うヨガでは、ベテランさんでも先生がよく見える場所を確保するんです。
あと、後ろの方はのんびりヨガをやりたい！という人が多く、意外とぎゅうぎゅうになることも。
そうすると横に手を伸ばすと隣の人に当たったり…。
一応ヨガマットを置く場所の目印があって、そこにヨガマットを置く仕組みになってはいるんですが、守らない人も多々。
一人がずれると当たらないように隣の人もずれて、そしてどんどん人と近くなる…。
女性ってちゃんとしているようで、女性だけだと意外と図々しくてルールなんて守らない人、結構多いです（笑）
シャワールーム争奪戦
ホットヨガレッスンが終わると、ほぼ全員汗だく…(^_^;)
だからすぐにシャワーを浴びたいのですが、シャワールームの数が生徒さんの数だけないので、レッスンが終わったら皆速攻でヨガマット片づけてシャワールームにダッシュ。
これがもう凄い（笑）
あるおばちゃまがレッスン前からシャワールームの場所取りをしていたらしく、ある時こんな張り紙がありました。
シャワールームの場所取りはやめましょう
いやほんと、おばちゃま威力凄いです。
汗をかきすぎてレッスンが終わった後はヨガウエアがびちゃびちゃなので、スタジオ出ると寒くなります。
冬は気温が低いから寒くて、夏は冷房が効いているから寒い。
レッスン後は「とにかくシャワールームにダッシュ！」の事しか考えられない
脱衣室、呪いの髪の毛…
女性だらけの更衣室、さぞ清潔できれいだと想像すると思うんですが
いやいやいや…めっちゃ髪の毛落ちてます。
あと、掃除しているのかな？と思う程に、角に埃が溜まっているスクールを見たことがあります。
通っているスクールでは年配のおばちゃまが多く、白髪もチラホラ…。
シャワールームも髪の毛、結構落ちてる!!!
家に帰るとヨガウエアやヨガマットを入れているカバンに、他の人の白い髪の毛がついていた事も(´･･｀)
夜にホットヨガしに行った事ないので分かりませんが、夜はもっと髪の毛落ちている気がします…💦
女性は髪の毛が長いので、こればかりは仕方ないのかもー－－
更衣室でおばちゃま達の世間話が辛い…
私が通っているホットヨガ教室は、平日お昼は年配のおばちゃまで溢れています。
もうね、、、おばちゃま達、声でかいんですよ（笑）
で、笑い声も「ギャハハハ」で声低いでしょ？
一緒に通っている主婦仲間みたいな人の悪口も聞いた事あるし、いや～怖いです（笑）
これ他のスクールでもかなりのあるあるで、常連のおばちゃま達の下品な振る舞いに嫌な思いをしている人も多いみたい。。。
歳取ったら、是非とも上品なおばあちゃまになりたい…
そう心に誓える「ホットヨガあるある」です。
ヨガウエアにこだわりだす
ぶっちゃけ、ヨガウエアなんて動きやすくて汗を吸収＆速乾してくれれば何でもいいと思っていた…
んですが、慣れれば慣れるほど
もっと可愛いヨガウエアを着たい!!!
と40おばばの私でも思うようになりました（笑）
だってみんなが着ているヨガウェア、カワイイんだもん♥
私が通っているホットヨガスタジオは女性専用。
だから見た目とか正直どうでもいいんですが、ここでオシャレしたいと思うようになるというのは…
自分自身への向上心？？？？
私、痩せてないしお腹ぽっこりだし、お腹出しのヨガウエアなんて着れないし、柄物のレギンスなんて履いたら、余計に足が太く見える事は重々承知。
だからまだオシャレヨガウエアに手が出せていないんですが、最近ちょくちょくネットでヨガウエア、チェックしちゃってます（笑）
ただ、今使っているユニクロのエアリズムのタンクトップが、ホットヨガにかなり合っているので、そこも手放せないし…。
ユニクロがもっとオシャレなエアリズムタンクトップ作ってくれたら、結果良し♪なんだけどなぁ（笑）
汗をかきやすい体質に変化する
冬は氷のように冷たかった私の体。
汗なんて一滴もかくことなく冷え性まっしぐらだったんですが、ホットヨガを始めてから体がポカポカするようになりました!!!
極寒の日でもホットヨガに行けば汗をかくし、たまにサウナに行けばすぐに汗出るし
新陳代謝の速度が変わった気がします♪
でもこれ、私だけじゃないんです。
代謝が上がったからと言って、私はホットヨガレッスンが始まってすぐは中々汗が出ない。
でも他の人は、レッスン始まってすぐに汗をかいている人もたくさんいます。
私以上に他の人は新陳代謝の速度が早い！
ホットヨガ、体が冷えやすい人の解決策として有効です!!!
無理やりでもホットヨガに行く時間を確保する
それでなくても忙しい毎日（私の場合
それでも何とかホットヨガに行きたくて、ホットヨガに合わせてスケジュールを組むようになった私です（笑）
専業主婦さんなら、子供が学校行っている間とかに行けると思いますが
- 仕事しながら子育て
- 仕事が超ハード
なんて人は、そもそもヨガに割く時間すらないのが現状。
それでもやっぱり行きたくなるのは、ホットヨガが楽しすぎるから!!!
- 行けば必ず気持ちがスッキリするし
- 汗もいっぱいかいて体もスッキリするし
- たくさん体を動かしてスッキリするし
いいこと尽くしのホットヨガ。
もはや中毒になりつつあります（笑）
そんな、痩せない
とは言え、期待していた以上には痩せません（笑）
いや、現実としては痩せている人もたくさんいます。
私の場合は痩せない…というだけで(T_T)
理由は…
- 夜ご飯食べる時間が遅いから？
- 夜いっぱい食べちゃうから？
- なのに昼食べないとかやっちゃうから？
2022年は絶対痩せます…!!!（笑）
まとめ
かなり偏った私の中の【ホットヨガあるある】でした（笑）
良い事も悪い事も全てホットヨガの良さ!!!
そういえば、私が通っている教室では70歳台であろうおばあちゃんがいます。
そのおばあちゃん、ちゃんとヨガのポーズも出来てるし、何より室内温度38度の場所に60分いられることも凄い。
そんなおばあちゃま達の会話を聞いたことがあるんですが
「ヨガするようになってから腰痛がどっかいった」
と言ってました!!!
ホットヨガあるあるはあるものの、おばあちゃま達も通い続けるホットヨガの効果って凄いんだなぁ♡
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